期末复习冲刺阶段，繁重的备考任务容易让学子滋生焦虑、烦躁等负面情绪。为切实守护学生心理健康，搭建私密安全的情绪倾诉平台，6月24日下午，药学院团总支在一站式学生社区精心组织开展“期末解压能量站”心理疏导活动，面向全院在校生提供治愈暖心的心理帮扶。

活动前期，学院备齐了密封情绪纸箱、能量罐、纯色发泄便签、彩色鼓励便签、中性笔等全套物资，并提前一天发布活动通知，详细讲解全程匿名参与、宣泄纸条活动后统一销毁等隐私保障细则。活动当天，两名志愿者提前到场摆放道具、划分独立书写区域，努力为同学们打造一个安静、松弛、安全的倾诉空间。

活动现场设置了“情绪树洞宣泄”与“暖心能量互换”两大互动板块。同学们可以匿名写下备考焦虑、学业难题与生活烦忧，投入密封纸箱，将内心的压力尽情释放；也可以写下治愈短句、打气文案存入能量罐，再随机抽取陌生同学的暖心留言，在文字的共鸣中收获陪伴与力量。一写一抽之间，烦恼有了出口，温暖得以传递。

活动结束后，志愿者统一密封销毁全部宣泄便签，并清点回收剩余物资。整个活动全程严守隐私准则，志愿者不翻阅、不议论、不评判任何一张纸条的内容，用心守护每一位坦诚倾诉者的安全感，让同学们能够放下顾虑、敞开心扉。

本次暖心解压活动为备考学子搭建起无负担的情绪宣泄渠道，有效舒缓了考前紧绷焦虑的情绪。方寸便签构筑起同辈互助的温情纽带，同学们在文字互赠间收获治愈与共鸣，切实提升了“一站式”学生社区的归属感。接下来，药学院将持续深耕社区心理健康服务，常态化推出多元化心理关怀活动，用心打造包容温暖、治愈向善的学子成长港湾。（来源：药学院；编辑/初审：李涛；审核：林国良、方悦）