为增强班级凝聚力，同时帮助同学们缓解期末考试前的压力，12月17日晚，由我校护理学院主办，大学生心理健康与服务中心协办的“暖心相伴，聚力前行”考前解压团体心理辅导活动圆满落幕。旨在帮助同学们在轻松、开放的氛围中增进了解、疏解情绪，以更积极、从容的心态迎接期末挑战。

本次活动精心规划了系列结构化团辅环节，以“体验-反思-成长”为引导主线，层层推进。在“寻找童年”中，参与者通过情景重现与意象对话，唤醒内在的纯真与创造力；友谊“心”出发则借助情感卡片、信任行走等活动，重建深层情感联结；“心语面对面”营造安全倾诉氛围，促进真实表达与共情理解；“心绘团队”通过团体艺术创作，可视化团队价值观与协作脉络；最后的“孤岛求生”则以高挑战性情境任务，激发团队在压力下的资源整合、决策与执行力。           

各环节注重心理动力场的营造与过程引导，将游戏体验与反思分享相结合，兼具趣味性与成长深度。活动通过身体参与、情感投入、认知重构等多维介入，不仅强化了团队互动质量，更助力参与者在协同中探索自我边界、培育心理安全感、建立可持续的信任关系，从而在凝聚力提升的同时，促进个人与团体的共同发展。

“这次活动就像一场及时雨”2025级护理专业5班的张同学感慨地说，“我不仅通过活动认识了班里更多的同学，更重要的是掌握了调整心态的方法，能够更加从容和自信地面对考试。"

团体心理辅导活动作为我校心理健康教育体系的重要组成部分，充分彰显了“真诚守护青春成长之路，温暖助力学生全面发展”的育人理念。本次活动不仅加深了同学间的友谊和团队凝聚力，更帮助大家掌握了切实有效的压力应对方法。期末季来临，我校将持续关注学生心理动态，提供更多精准、暖心的心理健康支持。（来源：护理学院方舒洁、王健康；学工部；编辑：方银；审核：聂丽、林国良、方悦）